はなまる風*サラダそうめん*の画像

Description

あっさりして、暑~い日にぴったりのサラダそうめんです!
一昨年のはなまるマーケットのメニューをアレンジしました♪

材料 (4人分)

4束
プリーツレタス
1/3こ
1本
1/3束
3こ
10枚
1/4本
梅干
1こ
めんつゆ(2倍濃縮)
250cc
100cc
1/2こ
粗挽き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    レタスは手でちぎり、キュウリ・大葉・ミョウガは千切り、水菜は3~4等分にカットしておく。

  2. 2

    大根はすりおろし、絞り汁は取っておく。汁気を切った大根おろしに潰した梅干しを混ぜ、紅おろしを作る。

  3. 3

    写真

    めんつゆと水を合わせ、ツナ缶(オイルごと)、1cm角に切ったトマト、大根のおろし汁を入れ混ぜ粗挽き胡椒をし冷やす。

  4. 4

    そうめんを茹でて、氷水で洗い、ざるにあげておく。

  5. 5

    写真

    ボウルにそうめん、1)の野菜を入れよく混ぜ込み皿に盛り、紅おろしを上にのせる。

  6. 6

    写真

    3)のつけ汁は別の器に入れてそうめんをつけて頂く。

コツ・ポイント

オリジナルはプリーツレタス→レタス千切り、水菜→カイワレ大根1パック、トマト1cm角→5mm角でした。それと、ラディッシュがなかったので、紅おろしの赤い色は梅干しにしました。梅干しの方がわざわざ買わなくていいし、味もいいような気がします。

このレシピの生い立ち

一昨年のはなまるメニューのアレンジです!昨年作ったアレンジ版(http://ameblo.jp/gonmama2525/day-20090621.html)ですが、すごく美味しくて、毎年作っています。
レシピID : 1177631 公開日 : 10/07/07 更新日 : 10/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
KCゆっこちゃん
野菜もいっぱい、美味しく食べられました(o^^o)ありがとう♡

私も久しぶり食べたくなりました!つくれぽありがとう♡