きのことたっぷり野菜の蒸し煮の画像

Description

たっぷり野菜の蒸し料理がフライパンで完成!素材の味わいが1つになって、じんわりおいしいヘルシーレシピです。

材料 (4人分)

ホクトのエリンギ
100g
ホクトのブナシメジ
100g
4本
1個
小さじ1弱
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    エリンギは食べやすい大きさに切る。ブナシメジは石づきを切り、小房に分ける。

  2. 2

    写真

    ナスは斜め切り、トマトは1cm位のザク切り、ベーコンも1cm幅位に切る。

  3. 3

    写真

    きのことナスに小さじ半分程ずつ、塩をまぶす。

  4. 4

    写真

    フライパンにベーコン、ナス、きのこの順に重ね、最後にトマトをのせる。

  5. 5

    写真

    蓋を閉め、中火で約10分蒸し煮にし、全体を混ぜ合わせ、最後に黒こしょうを振る。

コツ・ポイント

きのことナスにはあらかじめ塩をして、味をなじませておきます。
それぞれの素材を層にしてから調理するのが、おいしく作るコツです。
色よく仕上げるために、蒸し煮をしている間は蓋を開けないようにしましょう。

このレシピの生い立ち

蒸し器を使わなくてもおいしく作れるレシピを知りたい!という声に応えて生まれたレシピ。
味のなじみにくい素材には先に塩をして、素材を層にして蒸すと、まとまりのある味わいに。
焦がさないように、火加減には注意して!
レシピID : 1184383 公開日 : 10/09/20 更新日 : 10/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

51 (49人)
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パフェうさこ
美味しかったー!これはまた作りたいですo(^▽^)o

材料をアレンジして、是非何度でも召し上がれ♪れぽ感謝です♡

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六角電波
美味しく出来ました!

美味しく作って頂き嬉しいです♡是非アレンジもしてみて下さい♪

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ju_10
きのこも茄子もたっぷり食べられて、大満足の1品♪ご馳走さまでした

野菜がたくさん食べられるって嬉しいですよね♪れぽ感謝です☆

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yuikeri
美味しかった!

蒸し煮で、きのこの香りも一段と楽しめる仕上がりですね♪つくれぽありがとうございます!