*野菜たっぷり冷しゃぶ*の画像

Description

野菜がたっぷり摂れます*☆

材料 (4)

しゃぶしゃぶ用豚スライス
300㌘
1/3玉
1/4玉
1/2バック
2個
青シソドレッシング
適量
★酒
大さじ2
★生姜すりおろし
大さじ1
★醤油
小さじ1
★塩
少々

作り方

  1. 1

    レタス、キュウリは千切りに、レッドオニオンは薄めのくし切りに切ります

  2. 2

    貝割れ大根は1/2に切り、茗荷は、みじん切りにします。

  3. 3

    豚肉は、少し大きめに切っておきます。

  4. 4

    鍋に2㍑ぐらいの湯を沸かし、★の材料を入れ、沸騰させます

  5. 5

    そこへ、豚肉を一枚ずつ広げて入れ、色が変わったら引き上げます。

  6. 6

    ボールに氷をいれ[冷水]をつくり、そこに茹で上がった⑤をいれて冷やしザルにあげておきます

  7. 7

    皿に、①を盛りつけます。そしてよく冷やした豚肉を並べて②を飾りつけます。

  8. 8

    青シソドレッシングを食べるときに回しかけて頂きます☆

コツ・ポイント

お肉はしっかり氷水で冷やしてくださいね☆ドレッシングに七味唐辛子をかけたり、胡麻をいれてもグーッですょ*

このレシピの生い立ち

食欲が落ちた時でも、アッサリしているので結構たべれますょ☆
レシピID : 1189664 公開日 : 10/07/19 更新日 : 10/07/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ちべターリー
貝割れなくて大葉で失礼w野菜たっぷり美味しくペロリでした♪ごち~

ワァ~美味しそう~♡嬉しいつくれぽありがとうございます♪

初れぽ
写真
マッツーノ
5人前作りました♪評判良かったです☆

嬉しいリポありがとうございます☆私も、HAPPY♪