猛暑に負けるな冷々そうめん

あらかじめそーめんを湯がき、ぬめりがなくなるまで水洗い氷水でしめておく。

凍ったプチトマトとソラマメは水につけ皮をむく。

ミルサー等でプチトマト・ソラマメは少し水又は豆乳を入れ別々にクラッシュ。