* 美肌効果あり❤人参サラダ *

Name: * 美肌効果あり❤人参サラダ *
Ingredients: シエロオリーブオイル 大2; 人参 中2本; 塩 小1/2; 米酢 大1; バルサミコ酢 大1/2; 黒胡椒 適宜; パセリ（なくても可） 適宜

Description

美肌効果のあるβ‐カロテンは良質な油と一緒に摂ると体内吸収がUP↑↑
サラダはノンオイルがいいとは限りませんよ！

シエロオリーブオイル

大2

中2本

塩

小1/2

米酢

大1

バルサミコ酢

大1/2

黒胡椒

適宜

パセリ（なくても可）

適宜

■人参に最初にオイルをまぶしてカロテンを引き出してください。
■すぐ食べても、冷蔵庫で馴染ませてからでも美味❤
■塩→クレイジーソルト　米酢→ワインビネガー　に変更しても美味❤粒マスタードを加えると大人な味に。色々アレンジしてください。

2010/9/13
シエロオリーブオイルのモニター当選♪
で、レシピを見直しました。
バルサミコ酢を加えると更に美味。

レシピID : 1195558 公開日 : 10/07/26 更新日 : 10/09/13

1件 (1人)

2013年7月5日

初れぽ

美味しくてバクバクいけちゃいました！バルサミコの風味が爽やか～♪

作者コメントを見る

たっぷり食べてより美肌になってください❤(′ᴗ‵) 感謝