ズッキーニのシーチキントマト煮込み

ズッキーニのシーチキントマト煮込みの画像

Description

柔らかいズッキーニたまらん・・・・♥

材料

1本(小さめだったら2本)
1/2個
お好みで
コンソメ
1個
オリーブオイル
適量
しょうゆ
小さじ1/2
塩こしょう
少々
大さじ1~お好みで調節
50cc
お酒(あったらワインが◎)
少量

作り方

  1. 1

    写真

    ズッキーニは皮をシマシマ模様にしてかっこよくして、1センチくらいの厚さにカット。玉ネギは千切り

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて、千切り玉ネギを炒める。透き通ってきたら、ズッキーニも入れて焼き色をつける。

  3. 3

    2に焼き色がついたら、酒を少量回し入れ、鍋底についた焦げをそぎ落とす感じで、かき混ぜる。

  4. 4

    3にトマト缶、水、シーチキンを入れ、コンソメ、しょうゆ、塩こしょうを入れ、蓋をして5~10分くらい煮る。

  5. 5

    写真

    ズッキーニが柔らかくなったら、オリーブ、粉チーズを入れて、最後に塩こしょうで味を整えて完成。

コツ・ポイント

特になし

このレシピの生い立ち

鶏肉と茄子のトマト煮込みからヒントを得て
別バージョン作ってみた。
レシピID : 1197635 公開日 : 10/08/20 更新日 : 10/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Namilyn
ズッキーニとツナとトマトの組み合わせ最高でした

掲載遅くなりすみませんT^Tレポありがとうございます♡