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人参はすりおろし、みじん切りにした玉ねぎを飴色に炒める
ボウルに全ての材料を入れ、良く混ざるように捏ねる(種が体温で温まらないように手際良く)
フライパンで両面焼き色を付け、蓋をして蒸し焼きに
きちんと中まで火が通っているのを確認したらハンバーグを引き上げ、肉汁にソースの材料を入れて軽くひと煮立ち。
ソースをかけて出来上がり♪
たっぷりの大根おろしにポン酢で和風ハンバーグもおススメ^^