✿バジル香る♪海老とアスパラ炒め✿

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Description

✿2016年9月24日100人話題入り✿
プリプリ海老とアスパラをバジルとガーリックで香り仕立てに☆

材料

10尾
ニンニク
1片
大1
お好み
ブラックペッパー
お好み
乾燥バジル
お好み
オリーブ油またはサラダ油
お好み

作り方

  1. 1

    ニンニクは横にスライスして芯を取ります。

  2. 2

    海老は殻と背ワタを取って背に切り込みを入れ、酒に漬けておきます。

  3. 3

    アスパラガスは斜めに切ってサッと茹でザルに上げて水をかけ冷ましておきます

  4. 4

    フライパンに油・にんにくを入れて弱火にかけ、ニンニクが色づいたら取り出します。

  5. 5

    海老を入れて中火で中まで火が通るまで炒め、アスパラガスを加えます。

  6. 6

    塩・ブラックペッパーを振り味を調え、最後に乾燥バジルを振ってサッと炒めます。

  7. 7

    器に盛り焼いたニンニクをちらして出来上がりです。

  8. 8

    写真

    『クックパッドの糖質オフのつくりおき』掲載

コツ・ポイント

乾燥バジルは焦げやすいので、火の通しすぎに注意です。

このレシピの生い立ち

特売のアスパラと余った海老で作りました。
レシピID : 1220083 公開日 : 10/08/28 更新日 : 17/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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むにむに
美味しいです😋洋風メニューにあわせられる海老レシピありがとうございます♪
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ベティ3
大好きな食材の組み合わせ。美味しかったです!
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ライチmary26
食感と味つけが食欲をそそり、パスタの付け合わせで食べました^_^