野菜いっぱいカレー(冷蔵庫のあり合わせ)
作り方
-
-
1
-
夏の野菜は美味しいですね。
冷蔵庫に有る有り合わせで十分。
-
-
-
2
-
ブツ切りで形にはこだわりません、お鍋で煮えたら形もなくなりますからね。
-
-
-
3
-
野菜がどんどん新鮮な香りを放って、その香りだけでも元気になります
-
-
-
4
-
見事に細々と切り刻んで、この作業が楽しいんです。
-
-
-
5
-
サラダ油でも、バターでも良いですから、ひたすら炒めるのが秘訣。
-
-
-
6
-
グツグツとたっぷり時間をかけて煮込みます。
-
-
-
7
-
カレールーはスーパーで安いので、種類も豊富、そして、みんな美味しいですね。
-
-
-
8
-
野菜が煮えてトローとして来たら「カレールー」を入れて、さらに10分程も煮れば味の深いカレーの出来上がりです。
-
-
-
9
-
暑い夏だからこそ、アツアツのカレーが身体に良いんですよ。
-
コツ・ポイント
野菜をブツ切にして、サラダ油を垂らした大なべに、野菜、肉類を放り込んで
後は時間をかけて「炒めます」
…これは30分ほどじっくりと…
そして、野菜の水分が鍋に出てきた頃、鍋に水を少しずつ入れて行くのがポイントです。
後は時間をかけて「炒めます」
…これは30分ほどじっくりと…
そして、野菜の水分が鍋に出てきた頃、鍋に水を少しずつ入れて行くのがポイントです。
このレシピの生い立ち
いっぺんに野菜を美味しく食べられる方法として
それは「カレー」でも「シチュー」でも
冬なら「鍋物」でも良いです。
兎に角!面白く楽しく料理をする事。
それは「カレー」でも「シチュー」でも
冬なら「鍋物」でも良いです。
兎に角!面白く楽しく料理をする事。