レンジだけ!かぼちゃとちくわの蒸しもの

レンジだけ!かぼちゃとちくわの蒸しものの画像

Description

レンジだけで作りました。かぼちゃからの甘さとちくわの風味ともやしの歯ごたえがおいしい(^v^)

材料 (2人分)

1/4くらい
2本
半分
2枚~3枚
しょうゆ
大さじ2~3
和風だし(粉末)
少々
少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃはレンジで柔らかくしておき、一口大に切る。ちくわとキャベツもお好みで切っておく。

  2. 2

    耐熱容器にすべて入れて、レンジでチン!!

コツ・ポイント

野菜はあるもので作りましょう(^v^)油を使わないので、葉物以外があると良いと思います。

このレシピの生い立ち

何もしたくないときに、出来上がりましたが、見た目も豪華でおいしかったですよ。
レシピID : 1225970 公開日 : 10/09/08 更新日 : 13/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
umeko0719
野菜がまだ染みてないですが(笑)蒸し野菜でヘルシーですね。ゴチ★

レポ感謝です。歯ごたえや旨みを楽しんでくださいね♪