ホタテのあったかサラダの画像

Description

ホタテを軽くソテーして
サラダの上にのせて、ドレッシングでいただきます。

材料 (4人分)

10粒くらい
5、6枚(レタスでもチコリでも)
1束
半パック
半個
玉ねぎみじん切り
大さじ2
1本
大さじ2
オリーブオイル
大さじ4
粒マスタード
少々
塩・こしょう
適量

作り方

  1. 1

    ホタテは塩こしょうをして、
    小麦粉を軽くはたき両面
    をさっと焼いて2枚にそぐ。

  2. 2

    トマトは小さめの角切り。
    キュウリは斜めの乱切り
    アスパラは塩加えた湯でゆで
    水にさらしてざるにあげる。

  3. 3

    酢・オリーブオイル、マスタード、塩こしょうでドレッシング
    を作る。
    お皿に野菜類を色よく盛り、
    ホタテえをのせ
    トマトと玉ねぎをのせ、ドレッシングをかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 12318 公開日 : 00/12/23 更新日 : 00/12/23

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