♣黒豆入り エノキ茸のサラダの画像

Description

黒豆のツヤツヤ真っ黒がアクセント。
これを生かすため、あえてトマトなどは入れませんでしたが、適量入れてもいいですね。

材料 (4人分)

レタス、サニーレタスなど
大きい葉、3枚程度
1/2個程度
黒豆の煮豆
50g程度
塩コショウ
少々
マヨネーズ
大さじ3~4程度

作り方

  1. 1

    レタス、サニーレタス、グリーンリーフ、サラダ菜など、何でもいいので、適当にちぎって器に敷きます。

  2. 2

    玉葱は、薄切りにして水にさらします。

  3. 3

    エノキ茸は、サッと茹でて、水をきっておきます。

  4. 4

    エノキ、水気を切った玉葱、器に敷いて残ったレタスなどをマヨネーズ(又はドレッシング)で和え、塩コショウで味を調えます。

  5. 5

    レタスなどを敷いた器に盛り、黒豆を散らします。

  6. 6

    好みや在庫で、キュウリ、水菜、プチトマトなどを加えてください。

コツ・ポイント

黒豆は、最後に散らした方がきれいです。
エノキなどと一緒にマヨネーズで和えるときれいじゃなくなるので、どうしてもたくさん入れたい場合は、適量をとっておいて、あとは一緒に和え、取っておいたものを最後に飾りましょう♪

このレシピの生い立ち

キャベツやレタスだけでは飽きてしまうサラダ・・。
エノキ茸は、癖がなく歯ざわりもいいので、サラダに入れても・・
特別『美味しい!!』ってことはないですが・・f^_^; アセアセ
問題なく食べられま~す♪
ニャハハ (*^▽^*)
レシピID : 1233923 公開日 : 10/09/15 更新日 : 10/09/15

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