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薩摩芋は乱切り、南瓜はそのままで、竹串がすっと通るまで蒸す。（ラップに包み、レンジ加熱でも。）
◎印の材料を混ぜる（水切りヨーグルトは固めがお勧め）。南瓜と一緒に潰しながら混ぜる。
②のボウルに薩摩芋を加え、潰さないようにさっくり混ぜる。器に盛って完成！
きゃーっ！素敵なアレンジ感謝です♪今度私もやってみますね。
りぴ宣言嬉しいです！鮮やかな黄色が美しい♪
わあ！素敵なアレンジに感謝です。私も今度やってみますね。
お弁当すっごく美味しそう！重宝だなんて…、照れちゃうな♪
chamachan
chamachan
