さわらのパン粉焼きの画像

Description

ゴールデンコンビナスとトマトにチーズもプラスしてボリュームのある1品になりました。

材料 (2人分)

2切れ
1こ
1~2本
クラフト切れてるチーズ(カマンベール入り)
6~8切れくらい
パン粉
適量
オリーブ油
適量
適量
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    さわらは一口大にカットして両面に塩こしょうして小麦粉をまぶす。
    オリーブ油でこんがりソテーして皿に出しておく。

  2. 2

    ナスは半分長さにしてから4枚くらいにスライスしてさわらと同じようにソテーする。
    トマトは7mm厚さの半月切りにする。

  3. 3

    耐熱の器にナス、トマト、さわら、チーズを交互に立てておいていきパン粉をたっぷりかける。

  4. 4

    トースター500Wで10分くらい焼く。

コツ・ポイント

ナスはキッチンペーパーを敷いて余分な油を切っておくとベタッとしません。

このレシピの生い立ち

さわらの切り身が小さかったのでカサをまして1品にしました。
レシピID : 1251710 公開日 : 10/10/17 更新日 : 10/10/17

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