ヘルシー☆きのことチンゲン菜のお浸し

チンゲン菜は軽く洗い3等分に切る。
ネギは斜めに薄切りする。

まいたけは小房に、エリンギは半分に切ってから縦に薄切りする。

全てをボウルに入れラップをして、500Wのレンジで3分加熱する。