しらたきときゅうりのゴマ酢和えの画像

Description

低カロリーで美味しいゴマ酢和え♪あと一品の時にどうぞ^^

材料 (2人分)

1/2袋
ごま油
少々
赤唐辛子(輪切り)
1/2本
醤油・みりん
各大さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
1/2本
○だし汁
大さじ1/2
○酢
大さじ1/2
○醤油
大さじ1
○砂糖
小さじ1/2
○ごま油
小さじ1/2
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    しらたきはさっと洗い水気を切り、食べやすい長さにカットする。きゅうりは斜め薄切りにしてから千切りに。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、しらたきをさっと炒め赤唐辛子・醤油・みりん・砂糖を加え調味し粗熱を取る。

  3. 3

    ボウルに○印を混ぜ2.の調味したしらたきときゅうりを入れ白ごまも加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    そのまま冷蔵庫に入れ、しばらく味を馴染ませたら完成♪

コツ・ポイント

もちろん糸こんにゃくでも出来ます♪

このレシピの生い立ち

低カロリーのおかずを作ろうと思って♪
レシピID : 1252216 公開日 : 10/10/06 更新日 : 12/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

79 (65人)
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seacomet
とても健康的で⭐︎ 良き良き♡ これからリピれそう〜♬ 感謝
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みこひろママ
春雨サラダより、弾力があって、美味しかったです♪
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ゆうちゃんシェフ
あと一品に大活躍しました。
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mikutasu
春雨よりヘルシーだし食べ応えあって美味しい♡また作ります♡