簡単!外カリッ中ジュワ~なおからがんも♪

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Description

おから効果で外はカリッ♪中は豆腐の水分とダシをおからがキープしてジュワ~ってなります。冷えても美味しいので便利ですよ♪

材料 (3~4人分)

1丁 300g~400g
人参・コーン・しいたけ等
山盛り1カップ
乾燥芽ひじき
大さじ山盛り1杯
1個
大さじ超山盛り1杯
顆粒だし
大さじ1/2~2/3
1カップ

作り方

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    豆腐(水切り不要)を泡だて器で滑らかに潰す。ひじきを水で戻し、軽く洗う。他の具材は千切りみじん切りにする。

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    全ての材料を入れ混ぜる。ここからはヘラかスプーンで!(写真が泡だて器のままですみません)

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    適当な大きさにすくって、中温に温めた油に投入→きつね色になって浮いてきたら、そのまま1,2分あげてできあがりです。

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    今日の具材は、人参・コーン・れんこん・平てん・ひじき 具はお好みで選んで下さいね。

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    おからは大体こんな感じ(^^)アバウトですみません。

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    片栗粉超テンコ盛り!ちゃんと量りたい方は、大さじ3です。

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    うちは360gの豆腐に具だくさんでシマヤだしの素を1袋いれます。濃い味なので、つけだれは要りません。

コツ・ポイント

豆腐1丁:卵1個:片栗粉大さじ3が基本です。おから無しの場合は豆腐の水切りをして下さい(半量になるくらい)後は好きなように混ぜて揚げるだけ♪薄味にして、あんかけも良いですね。是非おから入りで、煮込まないのにジュワ~を体験して下さい(^^)

このレシピの生い立ち

レシピがあってないような私のおはこ料理です。買うと結構高いので、たくさん食べたい一心で作ります(^^)豆腐だけでも美味しいですが、おから効果で冷蔵庫に入れても柔らかさが続きます。煮込まないのでお弁当でも汁漏れ知らず、なのにジュワ~なんです♥
レシピID : 1265350 公開日 : 10/10/22 更新日 : 13/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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milkoko
お弁当用に、ハンバーグ型あんかけにしてみました!

あんかけ!美味でしょうねぇレポありがとうございます(^-^)

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豆×太郎
揚げたて全部食べちゃいました♪カリ、ジュワ~美味しかったです!

遅くなってスミマセン!綺麗につくって下さって嬉しいです♪

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かんぴぴぴ
カリカリして美味しかったです。また作ります♪

とっても美味しそう♪レポ感謝です(^^)私も食べたくなったよ

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boutoneige
簡単で優しい味(^^)残り物の野菜も入れて冷蔵庫のお助けレシピ☆

遅くなってすみません!家がんも揚げたて格別ですよね♪感謝♪