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イカを1ぱい用意します。
胴は1㎝幅で切り、足は1本ずつ切り分ける。
大根は1~2㎝幅の半月切りにする。
鍋にだし汁と大根を入れ大根が半透明になるまで約10分程煮る。
たっぷりのお湯でチンゲンサイをさっと茹でる。
チンゲンサイは一つずつ根本から葉を巻き込むように丸める。
灰汁を取り●を入れてイカを入れて7~8分程煮る。
豆板醤とチンゲンサイを入れて更に1~2分煮る。