もやしと挽き肉のお揚げ巻きの画像

Description

挽き肉ともやしを合わせて油揚げで巻くだけ!
カレー風味でシャキシャキもやしが最高!
簡単です

材料 (2~3人分)

1/2袋
150g
大さじ1/2
 ●酒
小さじ2
 ●塩
小さじ1/4
 ●しょうゆ
小さじ1
大きめの油揚げ
2枚
 ★だし汁
2カップ
 ★砂糖
大さじ2
 ★しょうゆ
大さじ2
カレールウ
1かけ

作り方

  1. 1

    油揚げに熱湯をかけて油抜きをする。
    長い1辺を残し、3辺に切り目を入れて開く。(キッチンばさみだと楽チン)

  2. 2

    ボウルに●の材料を入れ、粘りが出るまでよく混ぜたら、もやしを加え、もやしを折りながらなじむまで揉む。

  3. 3

    開いた油揚げに、向こう側3cmを残して、②を半分のせて広げ、手前から巻いていく。 つまようじで留める。

  4. 4

    鍋に★を入れ火にかけ煮立ったら③を入れる。落とし蓋をして、中火で10分煮る。

  5. 5

    カレールウを加えて溶かし、絡めるように2分煮る。

  6. 6

    ようじをはずして、食べやすい大きさに切り、汁と一緒に盛り付ける。

コツ・ポイント

小さい油揚げなら1個分に2枚を使ってもOK。
お弁当用に小さく作るもOK。だし汁で煮る時の時間を加減してください。

このレシピの生い立ち

もやし炒めはもう飽きた
レシピID : 1274953 公開日 : 10/11/03 更新日 : 10/11/03

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