具だくさん♪お稲荷さん♡の画像

Description

お稲荷さんに具材をたっぷり詰めて、これひとつで栄養価バッチリに♡
市販のおあげさんでお手軽に(^^;

材料

2合
150グラム
1/2本
2個
1/2枚
☆砂糖
大1
☆ざらめ糖
大1
☆酒
大3
☆醤油
大3
☆みりん
大1
♡酢
60cc
♡砂糖
大1
♡塩
小1/3

作り方

  1. 1

    米をといで、酒大1(分量外)、昆布を入れ、寿司用の水加減で炊く。
    ♡を混ぜ合わせ、寿司酢を作っておく

  2. 2

    鶏、にんじん、戻した高野豆腐はそれぞれ細かく切っておく。

  3. 3

    卵は耐熱容器に割り入れ、塩少々を要れ(分量外)レンジ弱で3~4分、よくかき混ぜてそぼろにしておく。

  4. 4

    フライパンに油(分量外)を熱し、2の鶏、にんじんを炒め、☆の調味料を入れてしばらく炒め煮し、高野豆腐を入れる

  5. 5

    汁気がなくなるまで煮たら火を止め、ボウルに入れておく。

  6. 6

    ご飯が炊けたら、昆布を取り除き、♡を混ぜ、さっくり混ぜる
    5のボウルに入れ、3の卵を混ぜ合わせる。

  7. 7

    あら熱が取れたら、32等分して、湯せんしてあたためたおあげさんに包む。

  8. 8

    写真

    鶏ミンチでそぼろにして作ってみました。
    あっ、卵入れるの忘れたf^_^;

コツ・ポイント

具材を甘辛く煮るので、寿司酢の砂糖は控えてあります。
ゴロゴロの具で包みにくいですが、食べたときに、ボリュームがあって美味しいです(^^)

このレシピの生い立ち

スイミングで進級し、帰りが遅くなった息子の為に、手軽な夕食を。
レシピID : 1281318 公開日 : 10/11/11 更新日 : 15/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
キャメロンjp
沢山ひじきも入れて栄養満点、美味しいくできました。

ひじき美味しそう☆遅くなってスミマセン!