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★を鍋に入れてひと煮立ちさせる
鶏肉を一口大に切って片栗粉をまぶし170度の油で揚げる。①に入れる。
野菜も食べやすい大きさに切り素揚げする。①に入れる。
①に②と③を入れたものを火にかけ鍋をゆすりながらからめる。
作ってくれてありがとう♪たくさん食べてくれてて嬉しい!
ありがと♪ささみもしっかりメインになりますよね(*^_^*)
お酢パワー恐るべし!ありがと!!お野菜もたっぷりで美味しそう
ありがと!!蒸してカロリーオフいいね★私も今度してみるねっ★