ヘルシーな抹茶のホットケーキの画像

Description

お豆腐を入れることで、ヘルシー&もっちりな仕上がりに。ふるったりする必要もなく、簡単。食べたい時にすぐに作れます♪

材料

砂糖
30g
小さじ1/2
ひとつまみ
100g
1個
~トッピング~
バター
20g
黒蜜、メープルシロップなど
お好みで

作り方

  1. 1

    粉類をすべてボールに入れ、ホイッパーで混ぜ合わせる。

    ふるう必要はありません。

  2. 2

    豆腐と卵を加え、豆乳を半分ほど加えて練り混ぜる。

  3. 3

    豆腐が崩れて全体が滑らかになったら、残りの豆乳を入れて混ぜる。

  4. 4

    豆乳の量はお好みで調節してください。
    ふっくら焼き上げたければ少なめ、パンケーキのようにしたければ多めに。

  5. 5

    フライパンに油(分量外)をひき、弱火で焼く。
    ひっくり返すタイミングは、生地の全体にプツプツと小さい穴があいてきた頃。

  6. 6

    両面を焼いたら
    お好みでトッピングを。
    冷めてもモチモチです。

コツ・ポイント

ベーキングパウダーは古いと膨らみが悪くなるので要注意。

このレシピの生い立ち

豆腐を使ってヘルシーなホットケーキを作ってみました。
レシピID : 1284008 公開日 : 10/11/14 更新日 : 10/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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ノビル
今日もモチモチ美味しく頂きました🎵
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ノビル
子の好きなモチモチ感たっぷりで喜んでました🎵
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メグゾー
抹茶が少なくあまり分かりませんが…簡単に美味しく出来ました。

ふっくらしていておいしそう!つくれぽありがとうございます!

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bears2xx
青汁で♡ヘルシーなのが嬉しいですp(*^-^*)q

さらにヘルシー度upですね。私もやってみたいと思います!