大根とネギと手羽先の煮物の画像

Description

手羽先がやわらかくて美味しい♪野菜も手羽先も味がしみこみ栄養満点!!

材料 (3人分)

6本
2分の1本
2分の1本
2分の1本
3個~6個
a砂糖
大さじ2
a醤油
大さじ2
aみりん
大さじ2
a酒
大さじ2
aめんつゆ
3分の1カップ
3カップ
ゴマ油
適量
3分の1カップ

作り方

  1. 1

    手羽先は調理する30分前に皮目にフォークで穴をあけパッドにいれ混ぜるように酒3分の1カップを入れ冷蔵庫に浸す。

  2. 2

    大根は煮崩れしないように下ゆでする。サトイモもアクを抜きで下ゆでする。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ手羽先が色ずくまで焼く。

  4. 4

    aを全部いれ水気が3分の2飛ぶまで煮込んだら完成!!
    (20分くらい)

コツ・ポイント

鳥肉は酒に浸すと驚くほど柔らくジュウシーに(^u^)塩焼きにする時も是非おためしあれ♪

このレシピの生い立ち

鳥手羽はコラーゲンが沢山でおいしい(^u^)相性の良い野菜と一緒に煮込み美容にも栄養にも良い料理♪
レシピID : 1290891 公開日 : 10/11/22 更新日 : 10/11/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
hurihuri
ネギ忘れちゃった・・・けど、とても美味しかったです☆ありがとう。

作れぽありがとう(*^^*) 味が染み込んでて美味しそう♪