☆炊飯器でツナカレーピラフ☆
Description
ツナとニンニクの風味が美味し〜い(o^〜^o)簡単なのもいい♪
H☆neySmile
作り方
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炊飯器にお米と〇の液体調味料を入れ(水煮ツナ缶の汁だけこの時一緒に加えて旨味をプラスしても)水を足す。
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3
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残りの〇を加え一混ぜしてニンニク・ツナ・みじん切り野菜を広げるように乗せて(具材は混ぜ込まない)スイッチオン！。
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4
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炊けたら全体を混ぜてお皿に盛り付け、好みでドライパセリ・福神漬などをどうぞ。
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※ツナはオイル漬けのものでも勿論大丈夫！、その場合の汁は捨てるか加えるかは好みで。使うならオリーブオイルは省略可。
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※ミックスベジタブルとツナ缶でも！。お好きな具材とツナを組み合わせてね。
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※カレーパウダー(小さじ2)は、薄めが好みなら小さじ1だけでも大丈夫だと思います。
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※固形チキンスープの素が無い場合、顆粒コンソメ小さじ2に代用しても大丈夫です。
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※圧力鍋でも出来ます。その場合4分程加圧で自然冷却で大丈夫だと思います。
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コツ・ポイント
水分量に注意してね。ちょっとだけスパイシーなのでお子さんにはオムライスにしてあげたりして食べやすくしてあげてください。
このレシピの生い立ち
ツナ缶で美味しく簡単なピラフが作りたくて。カレーパウダー使用でカロリーも控えめ♪。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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