ヘルシー豚しゃぶサラダの画像

Description

見た目にボリューム感!ヘルシーおいしー!
簡単なので お試しあれーーー!

材料 (2~3人)

1本
2枚
大さじ1~2
片手で軽く一掴みくらい
お好みの量
☆タレ☆
しょうゆ
大さじ3
大さじ2
ごま油
大さじ1
にんにくすりおろし
小さじ1/2
少々
はちみつ
小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうり、白菜を食べやすい大きさに切る。白菜は塩もみしてレンジで40秒ほどチンし、水で軽くすすぐ。(水切り忘れずに!)

  2. 2

    豚肉は片栗粉をまぶして混ぜて、さっと沸騰したお湯にくぐらせて火を通す。

  3. 3

    タレの材料を全部入れて混ぜる。

  4. 4

    きゅうり、白菜、豚肉、刻みネギ、タレの順番にお皿に盛り付けて完成!

コツ・ポイント

安いお肉でも片栗粉の一手間でやわらかくておいしーお肉になります!
食べる前まで冷やしておくとさらにおいしいです!
塩もみした白菜の塩抜きを忘れずに!

このレシピの生い立ち

おいしくってボリュームがあって、ヘルシーなサラダにしたくて。
レシピID : 1301258 公開日 : 10/12/04 更新日 : 10/12/04

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