✿ほうれん草の海苔じゃこ和え（ナムル）✿

ほうれん草は茹でて、冷水ですすぎ、水切りし、3～4ｃｍの長さに切る。

焼き海苔はちぎる。

ボールに①②じゃこ、麺つゆ、ごま油を全て入れて和える。