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ダイエット☆しらたき醤油ラーメン

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Description

しらたきの歯応えでさらに満腹！美味しくダイエット♪《◆2011/10/20話題入りしました☆皆様ありがとうございます◆》

材料 （1）

しらたき
１袋
ウェイパー
10g
醤油
大さじ１
ごま油
少々
ラー油
少々
こしょう
お好みで
お湯
３００ｃｃ
■ (トッピング)
■ ◆青ねぎ
■ ◆わかめ
■ ◆コーン
◆ゴマ
お好みで

作り方

  1. 1

    しらたきを下茹でして、しらたきの臭みをとる

  2. 2

    お湯にウェイパーと醤油を加え、スープを作る

  3. 3

    ②に下茹でしたしらたきを加え、ゴマ油とラー油をお好みで入れ、トッピングを盛り付けて完成

コツ・ポイント

ダイエット中なのでトッピングも低カロリーにしました。お好みでお野菜やお肉をプラスして下さい

このレシピの生い立ち

ラーメン大好き☆でもダイエット中、、、そんな時に麺を変えてカロリーダウンしようとシラタキを使いました
レシピID : 1332910 公開日 : 11/01/18 更新日 : 11/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

245件 (226人)
2023年9月25日
写真
Kotek
トッピングなしでも十分美味しかったです。小腹が空いてラーメン食べたいなってときにピッタリです。
#しらたき #ラーメン
2023年9月6日
写真
みるく茶
わかめトッピングでとっても美味しく頂きました😊
#白滝ダイエット #ラーメン気分
2023年6月17日
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クック510UC9☆
美味しく頂きました。また作ります。
#しらたき醤油ラーメン
2023年1月17日
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Yokchina
麺とは違う食感で美味しかったです♪
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