カリフラワーとりんごのデザートスープ

カリフラワーとりんごのデザートスープの画像

Description

カリフラワーとりんごのとろ~りデザートスープ!(おしるこ?)卵、砂糖、小麦粉、乳製品使わず、素材の甘みだけ!離乳食にも◎

材料

1個
200cc
50cc
コンソメ
小さじ1

作り方

  1. 1

    カリフラワーの房を1口サイズに切り、レンジで柔らかくなるまで、加熱する。

  2. 2

    りんごの皮、種、芯を取り除き、一口大に切る。

  3. 3

    豆乳200cc、コンソメとカリフラワー1/3、りんご1/3ずつ加えミキサーでなめらかにする。

  4. 4

    なめらかになったら、1/3ずつ加えていく。
    ※いっきにミキサーに入れるとなめらかになりづらいです。

  5. 5

    ミキサーの中のものを鍋に移す際に、最後は水50ccで洗いつつ、鍋へ移す。

  6. 6

    一煮立ちしたら、完成。

コツ・ポイント

ミキサーで丁寧になめらかにするだけ!

このレシピの生い立ち

冬にあたたまる野菜のおしるこ♪
レシピID : 1335476 公開日 : 11/02/05 更新日 : 11/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
バカリャウ
りんごの甘味と酸味が味に奥行きを与えますね。ランチに頂きました♪