簡単!とり肉ソテーネギの青じそ風味☆

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Description

焼くだけ、合わせるだけ。青じそドレッシングが、ニンニク、ネギとごま油にピッタリ。爽やかな酸味がお口に広がります☆

材料 (2人分)

しお、こしょう
肉の下味用・適量
一本
●ごま油
大さじ1
●リケンノンオイル青じそドレッシング
大さじ1
●ブラックペッパー
適量
●(お好みで 塩)
適量
●ニンニクチューブ
小さじ二分の1
●↑又は生ニンニク
ひとかけ
付け合わせの野菜・好きなもの
すきなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    鳥肉は好きな大きさに切り、塩コショウする。

  2. 2

    写真

    ●の材料を全てまぜる。
    ネギはみじん切りにする。

  3. 3

    写真

    付け合わせの野菜はオリーブオイルを引いて焼きます。

  4. 4

    写真

    強火で鳥肉を皮からやく。こんがり焼くとおいしい!

  5. 5

    皮がやけたら裏返す。中から強火で一分。
    蓋をして、弱火にし、三分蒸し焼きに。

  6. 6

    写真

    お皿に取り分け、ネギソースでいただきます。

コツ・ポイント

鳥肉の皮目は、強火でしっかり焼いて下さい☆ネギソースは、少し時間を置くと味がネギに染み込んで美味しいです☆簡単で毎日の献立にピッタリ!

このレシピの生い立ち

ネギの美味しい季節に是非!リケンノンオイル青じそドレッシングと、ネギの香りを生かした料理を考案しました☆
レシピID : 1341788 公開日 : 11/01/27 更新日 : 11/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
チッチ・デーデ
ネギだれがおいしかったです★ネギ&青じそ相性抜群。またリピします

ありがとう~バレンタインにシリコンドーナツ作ろうかな★