ふわふわソフトのヘルシー田舎パン HBで

ふわふわソフトのヘルシー田舎パン HBでの画像

Description

ライ麦、全粒粉(グラハム粉)をいれてざっくり感がありながら、ソフトで食べやすく油脂、糖分が控えめのヘルシーなパンです。

材料 (1斤)

200g
30g
全粒粉の粗引き(グラハム粉)
20g
190ml
5g
はちみつ
5g
★ドライフルーツ&ナッツの洋酒漬け
自動ナッツ投入器に入る分(約50g)

作り方

  1. 1

    ドライフルーツ&ナッツは、余分な水分をキッチンペーパーでとって、自動ナッツ投入器に入れておく。

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    パンケースに材料を全ていれる。設定は、ソフトコース、焼き色「淡」で焼くと、ふんわりパンに焼きあがる。

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    結構膨らんでいる。

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    淡い色の焼き上がり。香りがいい。

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    焼き上がり、30分ぐらいで粗熱がとれたら、すぐビニール袋に入れておくと柔らかさが保たれる。

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    焼き上がり3時間後に横倒しにしてパンカッターで薄切り10枚ができた。

  7. 7

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    かなりふわふわでソフト。

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    ナッツやフルーツの量は、くどくなりすぎずちょうどいい感じ。

  9. 9

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    食べてみるとパン自体は甘くなく、フルーツの甘みと香りで風味がとてもよい。しっとりふんわりの食感。

  10. 10

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    自家製ドライフルート&ナッツの洋酒漬けは、よろしければご参照ください。
    レシピID :1047011

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    ふわふわパンの切り方は、こちらです。

    レシピID:1344381

コツ・ポイント

ナショナルSD-BT103を使用。ソフトコースの焼き色「淡い」を設定することだけです。
自家製ドライフルーツ&ナッツを常備しておくととっても便利です。パン作りだけでなく、パウンドケーキや、蒸しパンなどとその他のお菓子作りにも重宝します。

このレシピの生い立ち

毎日食べるものだからできるだけ余計なものを入れずに、でもおいしいパンが食べたくてこのレシピになりました。糖分、油脂が控えめだけどドライフルーツとナッツが洋酒のおかげで香り高く甘いので何もつけずに食べられます。翌朝トーストしたらさっくさっく!
レシピID : 1344205 公開日 : 11/01/31 更新日 : 11/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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さなのどかママ
少しのバターとはちみつで、こんなに膨らむなんてびっくり&嬉しい☆

ふわふわ感ありますね~これならライ麦も食べやすそう有難う!

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sara1213
ライ麦とくるみで☆ふわっと美味しくできました!感謝です♡

すごい綺麗な仕上がり!美味しくできてよかった味見させて笑

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みつこ姉
ドライフルーツなしですが(--;)普通コースでふっくら出来ました

ふわふわ美味しそう!具無しの方が食べる時のアレンジ楽しいね♪

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カルン
手捏ねで&ドライトマト入~ソフト食感最高♪ライ麦入大好きです♪

カルンさんの手にかかるとこうも素敵に変身してしまうとは感激!