一人ランチに♪もやしオムそばの画像

Description

オムライスならぬオムそばのもやし版

もやしをきゃべつの千切りにすれば

きゃべつオムそばに大変身♪

材料 (1人分)

1袋
3㎝くらい
1/3束
1~2枚
1コ
適量
塩こしょう
少々
  トッピング
お好み焼き用ソース
適量
マヨネーズ
お好みで
適量

作り方

  1. 1

    写真

    もやしはざるで水洗い、にんじんは細切り、しいたけはスライス、細ねぎは5㎝くらいの長さに切る。

  2. 2

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    油で野菜を炒める。火が通ったら塩こしょうで味付け。皿に盛りつける。

  3. 3

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    たまごを焼く。

  4. 4

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    野菜の上に被せる。

  5. 5

    写真

    トッピングして完成♪ダイエット中なので今日はマヨ抜きで^^;

コツ・ポイント

好きな野菜を切って炒めて、たまごを焼いてのせて、トッピング♪
簡単にできちゃいます(^-^)

このレシピの生い立ち

賞味期限の短いもやしを使い切りたかったので^^;
ダイエット中のランチとしても大活躍してます。
レシピID : 1345547 公開日 : 11/01/31 更新日 : 11/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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ttyl
リピ♪おかげさまで余り物野菜で一人ランチも幸せ時間に変身です♡

たまごのせちゃうから余り物野菜でも作れちゃいます♪リピ感謝♡

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みゃじま
一人飯⇒タイミングズレておかずに。簡単で美味し~ヘルシ~嬉し~☆

おかずやおつまみもありですよ~(^-^)つくれぽありがとう♪

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ttyl
たっぷりキャベツ×人参を入れました♪

きゃべつオムそばいいですよね(^−^)つくれぽありがとう♪

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るびぃママ
実は中身はモヤシだけ…豪華に見えるしいいですよね~おいしかった~

時間がないときに私もよくやります^_^つくれぽありがとう♪