雑穀パンの画像

Description

ミネラルたっぷり香ばしい♡
見た目ほどクセはありません。笑

※トップ画変更しました

材料 (4〜6個)

160g
マルチシリアル ※1
25g
15g
ライフレーク ※2
あれば5gほど
3g
130〜140cc
バター
10g

作り方

  1. 1

    写真

    ※1 オート麦フレーク・ヒマワリの種・大豆・亜麻仁・小麦フスマ・オート麦フスマ・挽き割りトウモロコシ・ゴマ入りの粉。

  2. 2

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    ※2 
    押し麦状の加工ライ麦粒。

  3. 3

    粉~塩まで(塩とイーストは離す)をボウルに入れて捏ねる準備。イーストめがけてぬるま湯を加えて捏ね始める

  4. 4

    途中バターも加えて捏ね上げる。
    キレイに丸めて、濡れ布巾とビニールを被せ1次発酵。
    生地が2倍になるのが目安。

  5. 5

    ガス抜きをして分割。キレイに丸めて濡れ布巾を被せ、ベンチタイム15分ほど。

  6. 6

    再度ガス抜き後、成型。濡れ布巾とビニールを被せ2次発酵。生地が2倍になるのが目安。好みでクープを入れたり粉を振ったり♪

  7. 7

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    180度で13分ほど焼いたら出来上がり~♪
    ※4分割

  8. 8

    写真

    ライ麦粉を全粒粉に置き換え、レーズン入りに
    ※3分割

  9. 9

    写真

    2021.11月トップ画変更
    レシピ見直し。
    6分割してロースト胡桃を30g加えました。
    半分はチョコチップ入り。

  10. 10

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    ベンチタイム後、綴じ目を持って、上になる部分を水で濡らしたキッチンペーパーにつけ、シードミックスをつけました。

  11. 11

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    使用したシードミックス(オートミール などで代用可)

コツ・ポイント

このままでも十分美味しいですが、好みでシナモンやレーズン(湯戻しして、シッカリ水気を切ったもの)を加えても美味しいですよ♪

このレシピの生い立ち

マルチシリアルにハマッてます。
レシピID : 1346161 公開日 : 11/02/08 更新日 : 21/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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kyobobo
粉類300gで小さいの15個。ふわもち♪で美味しかったです♡

小さいサイズ良いですね♡私も真似したいな。お試しありがとう♪

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ブランディ
計500kgで。オートミールは100g使用。身体に良さそう♪

ブランディさん♡カラダが喜びそうですね。ステキ過ぎるー!!

初れぽ
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Risoa 51
リハビリも兼ねて手捏ねで♪ふわんと香ばしく焼けました~ご馳走様♡

手捏ねで有難う♪すごく美味しそう。さすがくろちゃん♡