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かぼちゃは種とワタを取り除き、所々皮を剥いて食べやすく切り分ける。
鍋にかぼちゃの皮を下にして重ならないように並べる。ひたひたの水をと塩を加えて蓋をし強火にかける。
沸騰したら極弱火〜弱火にし、煮汁が殆ど無くなるまで煮込む。鍋を揺すったり箸でかぼちゃを触ったりしない(煮崩れ防止)。
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