麩っ麩っ麩~な卵とじ☆

Description

パパっと簡単すぐにできちゃう♪忙しいママ大助かり!お財布にもやさしいレシピです♡

材料 (2人分)

焼き麩
12g
玉ねぎ
1個(160~180g程度)
三つ葉(青ネギや絹さやなどでも)
適宜
2個
150cc
砂糖
大さじ1
大さじ1
醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

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    焼き麩はこちらを使用。おつゆに入れたりする小さいお麩です。

  2. 2

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    お麩を水に浸す。2分ほど。浸したら軽く絞る(強く絞り過ぎるとちぎれます)

  3. 3

    写真

    玉ねぎは皮をはぎ、頭と根っこ部分を切り落とす。半分に切って繊維に沿って5ミリ幅位に切る。三つ葉は2~3cm幅に切る。

  4. 4

    写真

    鍋にだし汁~醤油まで入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら3の玉ねぎを入れ蓋をして中火で2分ほど煮る。

  5. 5

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    玉ねぎに火が通ったら2のお麩を加えさっと混ぜたら強火にして溶いた卵を回し入れ三つ葉を散らし蓋をして10秒で火を止める。

  6. 6

    写真

    そのまま蓋をしたままで30秒ほど蒸らして出来上がり♪半熟に仕上がっているはず・・・

  7. 7

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    どんぶり風にしてもいけます♪

  8. 8

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    2011.4.13話題入りしました!作って下さった皆さんどうもありがとう♪

コツ・ポイント

お麩は一度水に浸すことで柔らかくなってしみ込みが均一になります。卵を入れる時は強火でぐつぐつ煮えてる中に入れましょう!

このレシピの生い立ち

お麩をお安くゲット☆いつもは汁ものにしか入れないお麩を食卓の主役に♪
レシピID : 1362179 公開日 : 11/02/16 更新日 : 11/04/14

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お手軽に作れてヘルシー
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1.5倍で。めんつゆ使用。調味料増やしたら塩辛かったので次はレシピ通りに作ります。美味しかったです。
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