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ツナで＊簡単絶品キーマカレー

ツナで＊簡単絶品キーマカレーの画像

Description

うまい早い安い！
倍量すればどんどん作れます～♪

材料 （1人分）

ツナ缶
1缶
玉ねぎ
1/4
カレー粉
大さじ2
ガラムマサラ
小さじ2
ケチャップ
大さじ1
水
150cc
マジックソルト
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、ツナは汁を切っておく。※私はツナの油で玉ねぎを炒めました。

  2. 2

    玉ねぎをしんなりするまで油で炒め、そのあとにツナをいれる。

  3. 3

    全体的にまとまったら、カレー粉をいれ、ガラムマサラをいれる。

  4. 4

    ケチャップ、水をいれて水気がなくなるくらいまで煮詰める。

  5. 5

    そのあと、マジックソルト(なければ塩こしょう)で味を整えたら完成！

コツ・ポイント

ツナ缶1缶で1人分くらいの量でした！
選ぶツナの種類によってはよりカロリーは下げることが出来ますよ(^O^)

調味料は基本的に目分量でした笑
カレー粉やガラムマサラの量など、お好みで調節してください★

アレンジで色んな一品に変身します！

このレシピの生い立ち

ツナがあったので、ツナでキーマカレーを作れないかと思って。
レシピID : 1368604 公開日 : 11/02/22 更新日 : 11/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (2人)
2021年8月15日
写真
サニーキャット
タイトル通り、簡単やけど味がしっかりしててめちゃ旨😋レシピがシンプルなのも、取っつきやすくて私には嬉しかったです(*´･∀･)
#ツナ缶で #簡単 #しっかり味 #絶品 #キーマカレー #シンプルレシピ
2015年7月7日
写真
aamacaron
とっても簡単で美味しくできました♩ごちそうさまです(^^)

おいしそうなつくれぽありがとうございます☺︎！またぜひ♡

2015年6月2日
初れぽ
写真
aamacaron
ピーマンも入れて作ってみました！美味しかった！ごちそうさまです！

おいしそうですね〜♡つくれぽありがとうございます☺︎！

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( )
suuuur
ツナで＊簡単絶品キーマカレー
by suuuur