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Description

好きな野菜をどんどん刻んで、混ぜましょう!!

材料 (たっぷり1人前)

好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
少々
好きなだけ
好きなだけ
白ワインビネガー
大5
小3~5
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は軽く白ワインを振って (大1)レンジで1~2分チン。冷めたら繊維にそってさく。

  2. 2

    好きな野菜をすべて千切りにする。

  3. 3

    沸騰したお湯にパスタを入れ、茹であがる2~3分前に野菜も鍋に入れ一緒にゆでる。

  4. 4

    茹であがったらざるにあけ、色止めが必要なら冷水をかける。

  5. 5

    ボールにワインビネガーと塩、こしょうを入れる。味見して調整してください。
    4をよく絞ってマリネ液であえる

コツ・ポイント

今回は和風っぽい野菜をいっぱい使ってみました。
ほんと、どんな野菜でもあうので、冷蔵庫にあるもので適当に作れます。

このレシピの生い立ち

マリネが大好きで、それに全粒粉を使ったショートパスタも加えて栄養バランスを調節。
レシピID : 1374440 公開日 : 11/02/28 更新日 : 11/02/28

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