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オクラはシリコンスチーマーでレンチン!水にはなして冷まし小口切りにする
←我が家は1度冷凍して自然解凍したオクラをそのまま小口に切って使ってるのよ~♪(茹でたのと同じになる)
オクラ・ツナ・マヨ・ポン酢を混ぜ々したら出来上がり♪