おから100%!ドキドきな粉&ダークカカオクッキー
Description
低糖質ダイエットをしているけどおやつも食べたい!という欲求を満たす為に作ってみました。
材料
(2人分)
作り方
-
-
1
-
レシピID: 99258 アツ!さんのおからクッキーと手順は同じです。
まず材料のおからをかすかにしっとり感が残るていどにフライパンで炒ります。ココアときな粉二つの味を作りたい場合はココアときな粉以外を倍量用意して作成します。
-
-
-
4
-
生地がしっかりまとまったらオーブンシート上に成形します。私は小さじスプーン気持ち山盛りにしたものをスプーンでおさえて小ぶりなサイズにしてみました。
-
-
-
5
-
150度オーブンに入れて40分焼きます。焼き上がったら網の上に置いてあら熱をとります。食感はしっとりクッキー、という感じに仕上がります。
-
コツ・ポイント
少量でもかなり満足感がある、かなりどっしりしたクッキーになりました。より工夫したレシピをID: 142714 、ID: 142719 にアップしていますので是非覗いてみてください。
このレシピの生い立ち
レシピID: 99258 アツ!さんのレシピがベースになっています。こちらも是非ごらん下さい。ダイエッターに嬉しいレシピが沢山あってとても参考になると思います。