★かぼちゃヨーグルト

かぼちゃは一口大に切っておきます。

鍋にかぼちゃを入れ水をヒタヒタにして強火で煮ます。

沸騰したら塩を入れ、落し蓋をして中火で１０分程度待ちます。

ざる等にかぼちゃを移し湯を切ります。

湯切りしたかぼちゃをボール等に移し、潰し器具でつぶしていきます。あとは器に入れてヨーグルトをかけて出来上がりです。