カリフラワーのカレー風味なサラダの画像

Description

サラダのような、前菜のような…
野菜たっぷりで☆

材料

小1本
カレー粉
小1
和風ドレッシング(市販)
適量
大1~2
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分ける。人参は乱切り。パプリカ、ヤングコーンは食べやすい大きさに、
    トマト、ウインナーは半分に切る。

  2. 2

    カリフラワーと人参は、歯ごたえが残るくらいに茹でる。
    ウインナーは3分くらい茹でる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしき、茹でた☆と、パプリカ、ヤングコーンを軽く炒め、塩コショウで味を整え、カレー粉も加える。

  4. 4

    カレー粉が具材に馴染んだら、火を止め具材をボールにあける。
    プチトマトを加え、味をみながらドレッシングであえる

  5. 5

    仕上げに粉チーズを加え、サッとあえて、皿に盛りつける。

コツ・ポイント

いろんな野菜で楽しめる一品です。
この日は、余っていたレタスを入れました。
仕上げにブラックペッパーをふってもオッケー。
カレー粉の量は、好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

カリフラワーまるごと1個を、サラダ的に。
レシピID : 1421438 公開日 : 11/04/26 更新日 : 11/04/26

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初れぽ
写真
ルリナ
カレー味すごく美味しかったです♪また食べたいと思いました