玄米おかゆパン

★の玄米ごはん・オートミール・水を、鍋に入れ、弱火でコトコトと煮て、おかゆを作る。
（出来上がりが２５０g）

出来たおかゆをボールに移し、室温で冷ます。

冷めたおかゆに、全粒粉、本葛、塩少々を入れ、よく混ぜる。最初は粉っぽいけれども、一つにまとまってくる。

アイスクリームディッシャーで（なければスプーンで）、オーブンシートを敷いた天板にタネを並べる。
（６等分になるように）

好みで、ゴマなどを上にトッピング。

４０分～５０分、様子を見ながら焼く。
（オーブンの性能で調節して下さい）