焼肉のたれ消費!豚こん炒めの画像

Description

味付けは焼肉のたれのみという簡単さなので失敗なし!ヘルシーなのもいいですよ♪

材料 (約2人前)

100~150gくらい
半分~1パック
焼肉のたれ
適量

作り方

  1. 1

    蒟蒻は約一口大に切り下茹でをしておきます。
    豚肉は1.5cm幅に切り、しめじは石づきを取ってほぐしておきます。

  2. 2

    フライパンに油を入れお肉を炒めます。
    ある程度火が通ったら蒟蒻としめじを入れ、火が通るまで炒めます。

  3. 3

    最後に焼肉のたれを回しかけて味付けしたら完成!

コツ・ポイント

しめじと蒟蒻のヘルシー食材+豚肉のビタミンが摂れるので、ダイエット中の方には嬉しいおかず(=°ω°=)☆
ただしご飯が進む味付けなのでお米の食べすぎには注意です(笑)

このレシピの生い立ち

焼肉のたれが大量に残っていたので・・・(^_^;)
ダイエット中なのでヘルシー食材で作りました(^∀^)
レシピID : 1423426 公開日 : 11/04/28 更新日 : 15/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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dpmeju410
簡単!美味しい!!タレが残ってたので助かりました!

焼肉のたれ万能ですよね!たれ救済できて嬉しいです♪れぽ感謝♡

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みゃむらら
ヘルシーなのに美味しく出来ました♡旦那様も大満足っ(*^^*)

彩りよくて美味しそう♪みゃむららさんの旦那様にも感謝です☆

初れぽ
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meg_mog
蒟蒻多目で作りました。お酒のおつまみにも良かったみたいです♪

蒟蒻は多めでもカロリー気にならないですよね♪れぽありがとう!