ダイエットに！ヘルシーさっぱり煮物

大根は厚さ２cmほどに輪切りにし、皮をむき、それを半分にカットする。

ささみは一口大に切り、きのこ類は食べやすい大きさに割く。

鍋に材料がつかるくらいの水と☆を入れ、蓋をし、強火で煮る。