ノンマヨポテトサラダ☆マクロビ☆の画像

Description

マヨネーズなしでもポテトサラダが出来ちゃいました。
ほんのり胡麻の香りで幼児食にも。

材料 (4人分)

中2個
中1/4
中1/4
お好みで
練り胡麻(白)
大さじ1
大さじ1
白だし
小さじ1
少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもを皮をむいて茹でる。
    人参はいちょう切り、玉葱は薄切りにして茹でる。

  2. 2

    じゃがいもが柔らかくなったら水気を切ってマッシュする。

  3. 3

    練り胡麻・白だし・酢・塩を合わせて、じゃがいもが熱いうちに混ぜる。

  4. 4

    茹でた人参・玉葱と、かいわれ大根を小さく切って混ぜて完成。

コツ・ポイント

ひじき・豆類を混ぜてもおいしいです。
パンに塗ってサンドイッチにしても。
入れる野菜の量で練り胡麻等の量は加減してください。

このレシピの生い立ち

授乳中でもポテトサラダが食べたくて作りました。
レシピID : 1426907 公開日 : 11/05/01 更新日 : 11/05/06

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