メカジキのチーズ焼き
作り方
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1
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メカジキは、キッチンペーパーで水気を取ったら、酒を振りかけもう一度キッチンペーパーで拭き取り臭みを取る。
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2
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塩・コショウをしたら、片栗粉を両面にまぶし、パン粉を抑えるように付ける。
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3
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フライパンにたっぷりオリーブオイルを引き、温まったらメカジキを入れて強火で焼き色を付ける。
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4
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ひっくり返したら中火にして、カジキを焼いてる間に切っておいたナスを入れ、オリーブオイルを追加する。
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5
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しめじとミニトマトを切ったら、フライパンに入れ、弱火にしたら蓋をさて蒸し焼きにする。
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6
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途中でカジキをひっくり返したら、チーズをお好みの分量散らして、また蓋をする。
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7
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チーズが溶けてきたら、塩・コショウをして、しょうゆを野菜に回しかけ香り付けをして出来上がり☆
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コツ・ポイント
初めの下処理と塩・コショウは重要です!
パン粉はなくてもOKです。もっとちゃんと付けるには卵を使ってください。
強火の時に、焦げすぎないように注意してください。
ボリュームを出すには、ジャガイモを付け合わせに加えてもおいしいです!
パン粉はなくてもOKです。もっとちゃんと付けるには卵を使ってください。
強火の時に、焦げすぎないように注意してください。
ボリュームを出すには、ジャガイモを付け合わせに加えてもおいしいです!
このレシピの生い立ち
メカジキとナスがあったので(^_^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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