お豆腐でヘルシー♡ロールキャベツ

玉ねぎ、にんじんを炒める。
☆をFPに入れ、タネを作り、そこにある程度冷めた玉ねぎ、にんじんを入れて混ぜる。

キャベツの皮をレンジにかける。3～5分位で柔らかくなります。冷めたら芯をそいで細かく切り、タネに混ぜる。

大さじ2位を目安にキャベツで巻く。巻き終わりはパスタを楊枝代わりにして止める。巻終りが下になるよう鍋に並べていく。