じゃこと大葉のチーズin焼きおにぎり♪

大葉は刻み、しらすは熱湯をまわしかけて水を切っておく。スマートチーズはフィルムをむいておく。

茶碗にご飯を盛り、①の大葉、しらす、ごまを加えよく混ぜる。

手を水でぬらし塩少々を塗り、②のご飯の半量をのせ、スマートチーズをのせて好みの形に握る。

(写真手前はチーズonバージョンです）。

チーズを上にのせたバージョンは、海苔を巻くと食べやすいです。