ぷるんっもちっ❤皮ごとカボチャのにょっき

ぷるんっもちっ❤皮ごとカボチャのにょっきの画像

Description

皮もそのまま、チンしてこねるだけでOK^^栄養価も普通のにょっきより高いし、食物繊維も豊富です♪

材料 (1人分)

150g
60g
生地の具合によって
小1/2~
サラダ油(オリーブオイルやバターでも可)
ひと回し

作り方

  1. 1

    カボチャを1口大にきってレンジで4分チン。

  2. 2

    フォークなどを使ってよく潰し、熱いうちに強力粉を混ぜてこねる。

  3. 3

    写真

    なめらかになったら、打ち粉をした台の上で細長く伸ばす。

  4. 4

    包丁などで2cm幅くらいに切る。

  5. 5

    沸騰したたっぷりのお湯(1L以上)に塩小1(分量外)を入れて、浮いてくるまで茹でる。

  6. 6

    ゆであがったらざるにとって、サラダ油を絡めておく。

コツ・ポイント

カボチャは柔らかくなるまで加熱して、滑らかになるまで潰してください^^ソースはクリーム系がよく合います♪

このレシピの生い立ち

最近もちもちした食感にはまってて^^
レシピID : 1465940 公開日 : 11/06/09 更新日 : 11/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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シムララ
ニョッキ初めて食べましたが、もちもちして美味しいですね!感謝♡

ソースもニョッキもとっても美味しそう☆れぽありがとう!

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minika0307
自分の不器用さが分かる結果に。でも美味しかった。ミニトマト付き♪

喜んでもらえてうれしいです!つくれぽありがとう☆^^

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アンミ♪
ぷるっとして甘くてクセになる!美味しかったです〜

形も可愛くてとっても美味しそう!喜んでもらえて嬉しいです^^

写真
美宇まま
かぼちゃそのものの味でとっても美味しかったです^^リピします!

嬉しいコメントありがとうございます!是非また食べてください☆