ダイエットにも!ハムともやしのペペロン風
作り方
コツ・ポイント
コンソメは、フライパンに焦げ付きやすいです。水分が出てから入れて下さい。
油とにんにくを入れてから、フライパンに火をつけて下さい。にんにくが焦げないようご注意。
↑一緒に鷹の爪を入れて炒めてもピリ辛美味しいです!
油とにんにくを入れてから、フライパンに火をつけて下さい。にんにくが焦げないようご注意。
↑一緒に鷹の爪を入れて炒めてもピリ辛美味しいです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にも美味しいものを満腹に食べたいですよね。
カロリーは、多く見積もっても150キロカロリーくらいだと思います。
カロリーは、多く見積もっても150キロカロリーくらいだと思います。