マグロとキムチのサラダ、韓国風
Description
簡単にできるマグロのサラダ!
もやしのしゃきしゃき感を残して調理しましょう。
かくし味に味の素を食材に混ぜると最高!
もやしのしゃきしゃき感を残して調理しましょう。
かくし味に味の素を食材に混ぜると最高!
材料
(3人前)
150g
100g
100g
1/3束
2枚
5〜6個
少々
ゴマ油
50cc
塩、こしょう
適量
醤油
25cc
レモン汁
30cc
作り方
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1
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マグロは5mmにカット、塩コショウ、ゴマ油で5分~10分間マリネをする。
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2
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もやしは1%の塩水で歯ごたえを残して(約1分間)さっと茹で、冷水で冷やす。
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3
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レタスは適当にちぎり、冷水に入れ水で戻しておく。
キムチは少し小さめにカットしておく
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4
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ボウルに水を切ったレタスを入れ、塩、コショウ、ゴマ油、レモン汁を入れ、混ぜ合わせてお皿に盛る。
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5
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4の上にマグロ、カットしたキムチをボウルで合わせ盛る。
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6
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もやしについても塩、コショウ、ゴマ油を入れ混ぜ合わせキムチの上に盛りつけ、上から醤油を全体にかける。
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7
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盛りつけたお皿の上にプチトマト、韓国のりを小さく切って散らす。
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8
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カイワレ大根を飾り完成!!
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コツ・ポイント
味の素、是非使って見て下さい、簡単に手軽に凄く美味しくなります。
このレシピの生い立ち
残り物と”まぐろ”ささっと食べたいときに最高な、マグロとキムチを使ったシンプルなサラダです。冷蔵庫の残りで作れる簡単な料理です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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