マグロとキムチのサラダ、韓国風の画像

Description

簡単にできるマグロのサラダ!
もやしのしゃきしゃき感を残して調理しましょう。
かくし味に味の素を食材に混ぜると最高!

材料 (3人前)

150g
100g
5〜6個
ゴマ油
50cc
塩、こしょう
適量
醤油
25cc
レモン汁
30cc

作り方

  1. 1

    写真

    マグロは5mmにカット、塩コショウ、ゴマ油で5分~10分間マリネをする。

  2. 2

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    もやしは1%の塩水で歯ごたえを残して(約1分間)さっと茹で、冷水で冷やす。

  3. 3

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    レタスは適当にちぎり、冷水に入れ水で戻しておく。
    キムチは少し小さめにカットしておく

  4. 4

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    ボウルに水を切ったレタスを入れ、塩、コショウ、ゴマ油、レモン汁を入れ、混ぜ合わせてお皿に盛る。

  5. 5

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    4の上にマグロ、カットしたキムチをボウルで合わせ盛る。

  6. 6

    もやしについても塩、コショウ、ゴマ油を入れ混ぜ合わせキムチの上に盛りつけ、上から醤油を全体にかける。

  7. 7

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    盛りつけたお皿の上にプチトマト、韓国のりを小さく切って散らす。

  8. 8

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    カイワレ大根を飾り完成!!

コツ・ポイント

味の素、是非使って見て下さい、簡単に手軽に凄く美味しくなります。

このレシピの生い立ち

残り物と”まぐろ”ささっと食べたいときに最高な、マグロとキムチを使ったシンプルなサラダです。冷蔵庫の残りで作れる簡単な料理です。
レシピID : 1466600 公開日 : 11/06/10 更新日 : 11/06/13

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